余渝筱提示您：看后求收藏（第298章 封闭集训第一天,大头菜豆干包子,余渝筱,青藤书屋），接着再看更方便。
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国乒封闭集训正式开始了。
每天早上六点起床，晚上练到11点结束， 结束后还要进行肌肉拉伸，如果不放松肌肉，第二天就僵硬了。所以等真�
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